دوشنبه 28 شهریور 1384

هندسه ساختار های خود متشابه

   فراکتال ها مفاهیم ریاضی هندسی هستند که در چند سال اخیر و به خصوص پس از کار های بندیت مندلبورت، ریاضیدان لهستانی بر روی آنها بسیار مورد توجه دانشمندان سایر علوم قرار گرفته است. مفاهیمی که خواص آنها به اندازه شان بستگی ندارد، در فیزیک، شیمی، زیست شناسی، زمین شناسی و پزشکی بسیار دیده شده اند و از خواص آنها می توان برای درک بهتر پدیده های مورد نظر استفاده کرد. تاکنون تعریف دقیقی از ماهیت فراکتال ها نشده است اما از یک دیدگاه کلی می توان گفت که فراکتال موجودی هندسی است که قوانین کلی حاکم بر آن وابسته به مقیاسی که در آن کار می کنیم نیست. یعنی جزئیات آن شبیه کل هستند. فراکتال ها جزئیات نامحدودی دارند که دارای ساختاری خود متشابه در مقادیر مختلف بزرگنمایی، هستند. در اکثر موارد یک قانون و قاعده خاصی به میزان نامحدودی تکرار می شود تا یک طرح فراکتالی پدید آید. واژه فراکتال در سال 1975 توسط « بندیت مندلبورت» پدر فراکتال، ابداع شد. ریشه این لغت، عبارت لاتین Fractus به معنی «شکسته» است. پیش از این که مندلبورت این واژه را ابداع کند، برای چنین اشکالی، از واژه «منحنی های هیولایی» استفاده می شد. فراکتال ها را عموما موجوداتی ریاضی می پندارند و این به علت مشهور بودن ساختار «فراکتال هندسی» است اما نشان داده شده است که بسیاری از وضعیت هایی که هندسه کلاسیک ( اقلیدسی ) از توضیح آن ها عاجز است، توسط فراکتال ها، به راحتی بیان می شود. به همین دلیل فراکتال ها کاربرد های بسیاری در علوم پیدا کرده اند، از فیزیک و شیمی و هواشناسی گرفته تا بیولوژی ملکولی و پزشکی، از قوانین حاکم بر فراکتال ها استفاده می شود.

فراکتال های هندسی

   ساده ترین نوع فراکتال، فراکتال کانتور است. پاره خطی به طول یک واحد در نظر بگیرید و طول آن را به سه قسمت تقسیم کرده و قسمت وسطی را حذف کنید. حالا دو خط داریم که طول آن ها یک سوم طول اولیه است. همین عمل را با هر کدام از این پاره خط ها انجام می دهیم. یعنی طول هر کدام را ثلث می کنیم و قسمت وسطی را حذف می کنیم. می توان با کامپیوتر برنامه ای نوشت که این عملیات را چندین بار پیاپی انجام دهد. اگر این عملیات را بی شمار بار انجام دهیم ( کاری که از عهده کامپیوتر خارج است ) شکلی به دست می آید که مجموعه کانتور نام دارد. اگر به کل شکل نگاه کنیم، ساختاری می بینیم که تا بی نهایت ادامه دارد. اگر به سمت راست یا چپ خط دوم شکل نگاه کنیم، ساختاری میبینیم که باز هم تا بی نهایت ادامه یافته و در عین حال، کاملا شبیه شکل کلی است. چنین ساختار هایی که هر جز آن با کل مجموعه یکی است و فقط در مقیاس( Scale ) تفاوت دارند را ساختار های خود متشابه Self-similar می گویند.

   یکی از مشهورترین انواع فراکتال ها توسط «هلگ فون کخ» در سال 1904 طراحی شد، در این نوع فراکتال، ابتدا یک پاره خط به طول یک واحد در نظر می گیریم و آن را به سه قسمت تقسیم می کنیم. سپس به جای ضلع وسط دو ضلع مثلث متساوی الاضلاع را قرار می دهیم و این کار را همین طور ادامه می دهیم. فراکتال کخ نیز یک نوع فراکتال خود متشابه است. اگر این عمل را روی اضلاع یک مثلث متساوی الاضلاع انجام دهیم، شکل بسیار زیبایی پدید می آید که «دانه برف کخ » نام دارد. فراکتال سر پینسکی یک فراکتال هندسی است. اگر مثلث وسطی یک مثلث متساوی الاضلاع را حذف کنیم و برای همه مثلث های باقی مانده هم این عمل را تا بی نهایت انجام دهیم، مجموعه زیبایی از مثلث های پر و خالی به وجود می آید که فراکتال سر پینسکی به دست خواهد آمد. در همه انواع فراکتال های خود متشابه برای تبدیل هر جز به کل یا اجزای کوچکتر، باید همه ابعاد به یک مقیاس بزرگ شوند. اما نوع دیگر فراکتال را خود الحاقی ( Self-Affine ) می گویند. در این نوع فراکتال ها برای تبدیل شدن به مقیاس بزرگتر باید شکل در هر راستا به ضرایب مختلفی بزرگ نمایی شود. DNA زنجیر طویلی از اسید های نوکلوئیک است که اطلاعات ژنتیکی را در خود ذخیره کرده است. اسید های نوکلوئیک دو دسته اند، پریدین و پریمیدین. اگر در طول یک زنجیره DNA برای هر پریدین یک واحد بالا برویم و برای هر پریمیدین یک واحد به پایین، نموداری به دست می آید که داده های زیادی به ما می دهد. به این نمودار ولگشت DNA ( DNA Walk ) می گویند. ولگشت های DNA نمونه های خوبی برای فراکتال های خود الحاقی هستند. اکثر ساختار های فراکتالی در طبیعت مثل ریشه های گیاهان یا شاخه های درخت ها، ساختار های خوشه ها و کهکشان های کیهان، رشد یک سطح، سوختگی های روی کاغذ، شکستگی های DVD ها و ساختار های زمین شناسی به خصوص اشکال زیبایی که در غار ها مشاهده می شود، خواص فراکتالی خود الحاقی دارند. یکی از زیباترین نمونه های فراکتالی گل کلم است.

ابعاد فراکتال ها

   یکی از نکات بسیار جالب در بررسی فراکتال ها، بعد آن ها است. مثلا می دانیم که مربع مثلا یک شی ریاضی دو بعدی است. این بعد دوم را می توان این گونه به دست آورد که از تقسیم هر ضلع مربع به N قسمت مساوی و وصل کردن نقاط رو به رو به هم، N² مربع به دست می آید که اندازه هر کدام 1/N² برابر مساحت مربع اولی است. این شکل یک ساختار فراکتالی دارد که هر ضلع مربع های کوچک با ضریب N به اندازه ضلع مربع اصلی تبدیل می شود. بنابراین بعد هر جسم را می توان این گونه تعریف کرد: نسبت لگاریتم تعداد اشکال خود متشابه به لگاریتم عامل بزرگ نمایی.

D=logN²/logN=2

   حال اگر همین کار را با مجموعه کانتور انجام دهیم چون با دو مجموعه کانتور می توان یک مجموعه کانتور با طول سه برابر مجموعه های اولی ساخت داریم:

D=log2/log3=0.631

   یعنی یک مجموعه کانتر موجودی 0.631 بعدی است. حال اگر به شکل مجموعه کانتور نگاه کنیم ما می بینیم که این مجموعه نه یک خط کامل است که بعد یک داشته باشد و نه یک نقطه که بعد صفر داشته باشد بلکه موجودی بین آن دو است.

   برای فراکتال کخ که بیشتر از خط (بعد 1) و کمتر از صفحه (بعد 2) است، داریم:

D=log4/log3=1.262

   یا برای فراکتال سر پینسکی که فضای بیشتری را نسبت به فراکتال کخ می پوشاند، اما به یک صفحه کامل نمی رسد، داریم:

D=log3/log2=1.58

   در فراکتال ها این بعد فراکتالی است که مهم است و نه مقیاس. زیرا در هر اندازه ای، این بعد فراکتالی خفظ می شود و بیانگر خاصیت اصلی فراکتال است. همین امر کاربرد فراکتال ها را در علم امروزی زیاد کرده است. در کیهان شناسی، ساختار یک کهکشان با یک خوشه کهکشانی ( مجموعه ای از هزاران کهکشان) و یک خوشه نیز با یک ابر خوشه (مجموعه ای از هزاران خوشه کهکشانی) قابل قیاس است. رشد نمونه های میکروبیولوژیکی در محیط های کشت و یا نحوه کارکرد پلیمر های صنعتی ( مثل لاستیک ها) و پلیمر های حیاتی (مثل DNA و پروتئین ها) از مواردی هستند که دانش فراکتال ها را می توان در آن ها به کار برد.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

دوشنبه 28 شهریور 1384

موبایل به سرطان مغز ربطی ندارد.

دانشمندان می گویند استفاده از تلفن همراه حتی تا ده سال نیز خطر سرطان مغز را بیشتر نمی کند. پژوهشگران اروپایی با جمع آوری اطلاعات از پنج کشور انگلیس، دانمارک، فنلاند، نروژ و سوئد که سال ها قبل تلفن های همراه در آن ها مورد استفاده بوده است، دریافته اند که استفاده از این تلفن ها آن چنان که ادعا می شد با افزایش خطر یک نوع تومور نادر مغز ارتباطی ندارد. در حال حاضر یک ملیارد نفر در سراسر جهان از تلفن همراه استفاده می کنند ولی هنوز در مورد تاثیر این تلفن ها بر رشد دستگاه عصبی کودکان نگرانی هایی وجود دارد. گر چه در حال حاضر هیچ شاهدی در مورد تاثیر تلفن های همراه بر رشد عصبی افراد زیر 16 سال وجود ندارد، ولی توصیه شده است که کودکان و نوجوانان حتی المقدور زمان مکالمه خود را با تلفن های همراه کاهش دهند و به جای آن از ارسال پیام های متنی استفاده کنند.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

دوشنبه 28 شهریور 1384

راه های پیشگیری از کم خونی

   امروزه یکی از معضلات بهداشتی در سراسر جهان کم خونی است، تا جایی که تاثیر فراوانی بر روی تکامل جسمانی، روانی، رفتاری و بازده کاری افراد می گذارد.

   کمبود آهن، شایع ترین علت کم خونی است که با کمبود فولات به ویژه در دوران بارداری همراه است. شیرخواران، کودکان قبل از سنین مدرسه، نوجوانان و زنان باردار در شمار مبتلایان به کم خونی قرار دارند. البته درصد کم خونی در مردان نیز زمانی که جذب آهن کمی داشته یا به آلودگی های انگلی مبتلا باشند، بالا می رود. به طور کلی کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که آهن جذب شده کمتر از میزان طبیعی باشد و این مساله ممکن است از طریق جذب ناکافی آهن از طریق اسهال، تداخلات دارویی، مشکلات گوارشی، افزایش نیاز به آهن در زمان بارداری، شیردهی و نوجوانی، خونریزی زیاد در دوران قاعدگی، بیماری های بدخیم، انگل ها و جراحات و یا مصرف ناکافی آهن به دلیل پیروی از رژیم های لاغری و با علایمی نظیر رنگ پریدگی پوست، زبان، مخاط داخل لب، خستگی زودرس، احساس گزگز در دست ها و پا ها، سردرد و سرگیجه و حالت تهوع صورت گیرد. درمان کم خونی بر پایه استفاده از قرص های آهن و اصلاح رژیم غذایی قرار دارد. اصلاح رژیم غذایی در درمان و البته پیشگیری از بروز کم خونی عبارتند از:

  - افزایش مصرف منابع غذایی آهن دار نظیر جگر، قلوه، گوشت قرمز، ماهی، زرده تخم مرغ، سبزی های دارای برگ سبز تیره مانند جعفری، اسفناج، حبوبات مثل عدس و لوبیا و دانه های روغنی و خشکبار مثل برگه زردآلو.

  - مصرف منابع حاوی ویتامین C نظیر انواع مرکبات، لیمو ترش، گوجه فرنگی، انبه، گلابی، طالبی، گل کلم، ریواس، سیب، خربزه، فلفل سبز در هر وعده غذایی جهت جذب بیشتر آهن.

  - استفاده از نان هایی که از خمیر ور آمده تهیه شده اند. جدا از مواد تغذیه ای، دفع مشکلات گوارشی نظیر یبوست و رعایت بهداشت فردی در پیشگیری از بروز این عرضه نقش مهمی ایفا می کند.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

دوشنبه 28 شهریور 1384

نقش آهن در ریزش مو

   ریزش مو یکی از شایع ترین دلایل مراجعه افراد به کلینیک های پوست و مو است که به علت های مختلفی بروز می کند که از آن جمله می توان به موارد ژنتیک، هورمونی، تغذیه ای، بیماری های داخلی نظیر کم کاری تیروئید، مصرف داروها، شیمی درمانی، حاملگی، گرفتن رژیم های سخت، استرس و خستگی زیاد و استفاده مکرر از رنگ مو اشاره کرد.

   گرفتن رژیم های سخت کاهش وزن، کمبود پروتئین و اسید های چرب ضروری که بدن قادر به تولید آن نیست و حتما باید از طریق غذا به بدن برسد و استفاده از قرص های لاغری از دیگر علل ریزش مو هستند که قابل پیشگیری و درمان است. شایع ترین علت ریزش مو در خانم ها از سنین نوجوانی تا میانسالی کمبود آهن است که با مصرف غذا های حاوی آهن و قرص آهن برطرف می شود. کم خونی ناشی از فقر آهن بر روی تمام سلول های بدن از جمله فولیکول های مو تاثیر می گذارد و باعث وقفه در رشد مو ها و ریزش آن ها می شود. استفاده از قرص های آهن راه خوبی برای رفع این عارضه است، اما مصرف غذا های حاوی آهن در پیشگیری و درمان این مشکل نقش عمده ای ایفا می کند. گوشت قرمز، مرغ، ماهی، جگر، تخم مرغ، حبوبات به ویژه عدس و لوبیا و سبزی های برگ سبز نظیر اسفناج منبع خوبی از آهن هستند و مصرف متعادل آن ها طی روز تاثیر مثبتی در جلوگیری از ریزش مو می گذارد. نیاز روزانه بدن بزرگسال به آهن 10 میلی گرم است که در دوران بارداری و شیردهی افزایش می یابد، لذا مصرف قرص های آهن در این دوران ضرورت می یابد. عامل مهم دیگر در افزایش جذب آهن ترک عادات غذایی ناپسند نظیر خوردن چای بلافاصله پس از غذا است که نقش مهمی در ایجاد فقر آهن دارد و نهایتا مهمترین و بهترین روش برای جذب آهن خوردن منابع غنی از ویتامین C نظیر مرکبات به ویژه لیمو و سبزی های تازه به همراه غذا است. در هر حال این نکته را فراموش نکنید که تنها درصد کمی از ریزش مو به عوامل تغذیه ای برمی گردد و مهمترین عامل آن بیماری های داخلی است که باید سریعا شناسایی و درمان شوند.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

دوشنبه 28 شهریور 1384

ممانعت از دانلود کردن درIE

اگر می خواهید در مرورگر IE کسی قادر به دانلود کردن فایلی نباشد Regedit را اجرا کنید و به مسیر زیر بروید:

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Internet Settings\Zones\3

سپس روی دستور 1803 که از نوع DWORD است کلیک مضاعف کرده و بعد از ظاهر شدن پنجره مربوطه مقدار آن را به 3 تغییر دهید. جهت بازگشت به حالت اولیه مقدار 0 را به دستور 1803 نسبت دهید و در صورت عدم وجود دستور 1803 آن را ایجاد کنید.

حامد غفاری ( منبع: کلیک )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

دوشنبه 28 شهریور 1384

ممانعت از تغییر عکس پس زمینه

اگر در کنترل پنل به قسمت Display بروید یک لبه وجود دارد که در آن می توانید عکس دسکتاپ خود را تغییر دهید.

اما با کار های زیر این لبه غیر فعال می شود: ابتدا Regedit را اجرا کنید و به مسیر زیر بروید:

HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Policies\Active Desktop

    سپس در آن مقدار دستور باینری NochangingWallpaper را به یک تغییر دهید. اگر در مسیر مورد نظر موجود نبود آن را بسازیدActive Desktop.

حامدغفاری (منبع: کلیک)

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 10:09 ق.ظ

دوشنبه 28 شهریور 1384

حذف برنامه به طور دستی

در صورتی که نام برنامه ای در لیستadd/remove program وجود نداشته باشد، می توانید با استفاده از کلیک راست و گزینه Properties روی Shortcut آن، برنامه را یافته و آن را پاک کنید. سپس در منوی Run برنامه SysEdit را اجرا کنید. سپس در پنجره ظاهر شده در فایل های Win.ini و system.ini به دنبال نامی از برنامه یا فایل اجرایی برنامه مورد نظرتان گشته و آن را پاک کنید. در رجستری ویندوز نیز کلیه عبارات مربوط به برنامه مورد نظر را پاک کنید. البته فراموش نکنید که قبل از این کار ها از فایل های Win.ini و system.ini و همچنین رجیستری خود نسخه پشتیبان تهیه کنید.

حامد غفاری (منبع: کلیک)

نوشته شده توسط حامد غفاری در  دوشنبه 28 شهریور 1384  و ساعت 09:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

شنبه 26 شهریور 1384

تشخیص رنگ از پشت لایه های كاغذ یا مس حقیقتی فراتر از یك تصادف است .

وقتی اولین سفید پوستان به ساموآ (samoa ) رسیدند با مردان نابینایی برخورد كردند كه با نگاه داشتن دست روی یك شئ ، می توانستند آن را ببینند و جزییات آن را توضیح دهند . در فرانسه ،درست بعد از جنگ جهانی اول ،صدها نابینا را آزمودند و چندین نفر را پیدا كردند كه می توانستند تفاوت بین روشنایی و تاریكی را تشخیص دهند.این حساسیت به نور را در نواحی روی بینی و نوك انگشتان آنها متمركز بود.

در ایتالیا یك عصب شناس ،دختر نابینایی را پیدا كرد كه می توانست با نوك بینی و نرمه ی گوش چپش، «ببیند» وقتی نور درخشانی ناگهان روی گوش چپش تابیده می شد ،او خود را عقب می كشید.

یك هیأت طبی در ویرجینیا از شخصی امتحانی به عمل آورد و نشان داد كه او قادر است ،حتی با چندین لایه باند و نواری كه بر روی چشمانش بسته شده است رنگ های مختلف را تمییز دهد  و قسمت های كوتاهی از نوشته های درشت را بخواند.

پدیده ای به نام دیدن بدون چشم تازگی ندارد ؛ اما در باره ی زن جوانی از یك دهكده كوهستانی در اورال ،این موضوع بسیار جالب شده است. روزا كوله شووا می تواند با انگشتانش ببیند.او نابینا نیست ؛ اما در یك خانواده كه افراد آن نابینا هستند بزرگ شده است و برای كمك به آنها خود ،خواندن بریل را آموخته است.(بریل حروف برجسته مخصوص نابینایان است كه با لمس كردن خوانده می شود) و بعد از آن یاد گرفته است كه چطور كارهای دیگر را با دستهایش انجام دهد.

عصب شناسی به نام شفر ،مطالعه زیادی روی او انجام داد .شفر نشان داد در حالی كه چشم های روزا محكم بسته شده است و فقط دست هایش از پرده ای رد شده است ،می تواند با آنها 3 رنگ اصلی را تمییز دهد .این احتمال وجود داشت كه كارتهای رنگی گرما را به طور متفاوت منعكس كنند؛ لذا برای امتحان بعضی از كارت ها را گرم كرد و بعضی را سردو این هیچ تاثیری بر تشخیص او نگذاشت.او هم چنین متوجه شد كه روزا قادر است روزنامه و نت موسیقی را زیر شیشه بخواند بنابراین نا همواری صفحه كمكی در خواندن او نمی كرد.

روانشناس مشهور دیگری به نام نوومه ایسكی(Novomeisky) آزمونی دیگر از او كرد. در این آزمون روزا توانست رنگ و شكل تصاویر نورانی را كه روی كف دستش تابانده می شد یا روی صفحه اسیلوسكوپ می انداختند تعیین كند.در آزمایش های دیگری كه به دقت كنترل شده بود او توانست با وجود یك چشم بند و یك پرده و  قطعه مقوای بسیار بزرگی به دور گردنش،كه مانع دیدن اطراف می شد ،تنها به كمك آرنجش خط ریز روزنامه را بخواند و در قانع كننده ترین آزمایش در حالی كه شخصی پشت سرش ایستاده بود و تخم چشمش را به سختی فشار می داد این كار را تكرار كرد. لازم به توضیح است كه تحت فشار ، هیچ كس نمی تواند حقه بزند چون حتی چند دقیقه بعد از برداشتن دست هم نگاه كردن مشكل است.

در واقع روزا آغازگر بود.به دنبال موفقیت او ،تحقیقاتی شد و معلوم شد كه از هر 6 نفر، یك نفر قادر است بعد از فقط یك ساعت تعلیم تفاوت بین رنگ را تشخیص دهد.بعضی از كودكان نابینای موسسه ای كه این روش را آموزش میدهد قادرند رنگ ها را از پشت صفحه ی مسی بخوانند.در واقع آنها چیز هایی را میبینند كه حتی برای معلمشان قابل رویت نیست.

علت اصلی چیست؟ چگونه یك نابینا با گوش و زبان و نوك انگشتان پای خود میبیند؟

طبیعی است اگر این فرض پیش آید كه سلول های حسی خاصی دست اندر كار نیستند.بلكه این توانایی در تمام بدن پخش شده و در تمام سلول ها مشترك است.اگر چنین چیزی حقیقت داشته باشد امكان دارد كه فركانس ها و طرح های مختلف نور به گونه ای متفاوت روی تركیب شیمیایی بدن اثر بگذارند و انسان بتواند طرز تشخیص این تفاوت ها را بیاموزد و بین منابع مختلف نور ،تمییز قایل شود .این فرض،بیان میكند كه چرا این توانایی در نور درخشان بیشتر است و با فرا رسیدن تاریكی، درست مانند رویت معمولی ضعیف میشود.اما بیان نمی كند كه چرا صفحات از هم عایق شده كمك می كنند كه این اثر به فاصله ی دورتری منتقل شود و یا چرا وقتی بدن شخص یا دست های او از نظر الكتریكی به زمین وصل میشود این توانایی از بین می رود.

در این زمینه تحقیقات فراوانی در حال انجام است ولی هنوز علت دقیق و قابل استنادی به دست نیامده است.تنها چیز قابل تایید ،تصادفی نبودن این اتفاقات است.

                                          (منبع: کاشف)

نوشته شده توسط ش.سایه در  شنبه 26 شهریور 1384  و ساعت 09:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 14 اسفند 1385  و ساعت 09:03 ق.ظ

شنبه 26 شهریور 1384

                            از شکوه کوه می پرسم...

ای کوه ،دیو خسته ی خواب آگین

ای کوه ،جاودانی سرسنگین

تا کی پر از خروشی و خاموشی !؟

                                      ۞ ۞ ۞      

ای کوه - از شکوه غرور انبار

ای کوه - از سکوت گران سرشار

تندیس سرگذشت «گذشتن »ها

تندیس جاودانی «بودن »ها

تا کی گیاه حرف نمی روید !؟

بر صخره های سربی لبهایت

تا کی نگاه خسته ی انسان ،باز :

در تو به جستجوی بهشت راز

گم می شود درون شب ابهام

تا کی گمان تشنه ی انسان باز :

جوینده رهرو است و نمی جوید !؟

                                    ۞ ۞ ۞  

ای کوه ،دیو خسته ی خواب آگین

ای کوه ،جاودانی سرسنگین

تا کی پر از خروشی و خاموشی !؟

ای کوه ،از سکوت تو می پرسم :

اینک حدیث عالم و آدم را

در عمق چشم های تو می جویم :

آن روز های روشن شادی را

آن روز های تیره ی ماتم را .

از خلوت درون تو می خواهم :

افسانه ی نبودن و بودن را

راز بزرگ ماندن و رفتن را

ای کوه ، از درنگ تو می پرسم

از کی ،کجا ،چگونه به راه افتاد !؟

بیهوده پوی-قافله ی هستی

ای کوه بر فراز جهان کی ساخت !؟

این طاق جاودانی نیلی را

گلبوته های شعله ، کدامین دست !؟

در دشت بی کرانه ی شب ها کاشت .

کی در تن زمین و زمان جوشید

شوق حیات و شادی جنبیدن!؟

ای کوه ، آفتاب نخستین بار

کی پیکر سیاه زمان را شست !؟

باران خنده های زلال ماه

بر شیب گونه های تو ،کی لغزید !؟

باد گریز پای سبک اندام

بر سینه ی ستبر تو ، کی رقصید !؟

                                    ۞ ۞ ۞        

ای کوه پیر ،چتر کبود ابر

آنروز ها ، که بر سر تو افراشت !؟

کی ،رنج انتظار ،تو را آزرد؟

کی بر تنت کشید بهاران دست ؟

از گریه های تلخ نیاز و درد

پاییز ،کی درون تو را انباشت ؟ ؟

                                    ۞ ۞ ۞  

ای کوه ،از نگاه تو می پرسم :

کی ، صبح در سیاهی شب پرورد !؟

کی ، در «زمان » توان گریز انگیخت ؟

کی ، لحظه های شوم «دریغ » آورد

کی ، در نشاط ،تلخی حسرت کاشت ؟

در جاده های تیره ی هستی ، کی ؟

فانوس های روشن «عشق» آویخت !

ای کوه قصه های غم و شادی ،

کی، هدیه داد خلوت انسان را !؟

                                    ۞ ۞ ۞       

 ای كوه از شكوه تو می پرسم

آغاز روز زندگی از كی بود ؟

كی ساخت آسمان و زمین را ، كی؟

آن آفریدگار كه می گویند ،

با یك اشاره این همه هست از نیست

ناگاه آفرید نمی دانم !؟

زاییده جهالت انسان نیست.

                                    ۞ ۞ ۞  

ای كوه از درنگ تو می پرسم :

آن روز های رفته ، كجا رفتند ؟

كو خشم مردهای غرور آگین ؟

كو طبل های خالی شوكت ها ؟

آنان كه آمدند ،چرا رفتند ؟

آنان كه رفته اند – چرا ماندند ؟!

نام آوران تاج ربایان را ،

مرداب های ننگ چرا بلعید؟

پویندگان خسته ی بی فرجام

-آنان كه با چراغ خموش دل-

-در بیكرانه راه سیاه وهم-

می خواستند شهر حقیقت را

با پای لنگ عقل، كجا ماندند؟!

زینان یكی نجست بهشت راز ؟!

زینان ،یكی نیافت دیار كام ؟!

                                    ۞ ۞ ۞  

ای كوه ،دیو خسته ی خواب آگین

ای كوه ، جاودانی سر سنگین

تا كی گیاه حرف نمی روید ؟

بر صخره های سربی لبهایت !

ای كوه –از شكوه غرور انبار –

ای كوه –از سكوت گران سرشار –

تا كی، گمان خسته ی انسان ها

در تو – به جستجوی بهشت راز ،

مشتاق صبح تازه ی پاسخ ،باز :

جوینده رهرو ست و نمی جوید ؟!

-انسان جاودانه پر از پرسش ! –

                   پرویز خائفی-  1340

نوشته شده توسط ش.سایه در  شنبه 26 شهریور 1384  و ساعت 09:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 14 اسفند 1385  و ساعت 09:03 ق.ظ

جمعه 25 شهریور 1384

Reset کردن رمز عبور ویندوز XP

  شاید تا به حال این مشکل برایتان پیش آمده باشد که رمز عبور ویندوز XP خود رافراموش کرده باشید. شاید حتی برای رفع این مشکل مجبور شده اید که ویندوز خود را عوض کنید. در ویندوز XP Professional این امکان وجود دارد تا یک دیسک برای رفع این مشکل بسازید تا در صورتی که رمز عبور خود را فراموش کردید با کمک آن بتوانید وارد ویندوز شوید. در Control Panel روی User Accounts دوبار کلیک کنید و سپس روی نام شناسه خود کلیک کنید. در قسمت Related Tasks بر روی Prevent a Forgotten Password کلیک کنید. دستورالعمل های Forgotten Password Wizard را برای ساختن یک دیسک Reset کننده رمز عبور دنبال کنید.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از Click »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

از بین بردن قفل Wallet

  همانطور که می دانید در سری های جدید گوشی نوکیا، نرم افزاری به نام Wallet موجود است که برای ذخیره کردن تمام اطلاعات شخصی به کار می رود و هر زمان که شما به آن رجوع کنید، برای ورود از شما کلمه عبور خواسته می شود. گاهی اوقات ممکن است که شما کلمه عبور را فراموش کرده باشید. با استفاده از کد *7370925538 می توانید این کلمه عبور را حذف کنید و دوباره کلمه عبور جدیدی را برای برنامه تعیین کنید.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از Click »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

فشرده سازی در XP

  اگر برای ذخیره کردن فایل های خود دچار کمبود فضا بر روی هاردشده اید می توانید بعضی از فولدرهای موجود را فشرده کنید. در ویندوز XP نیازی به نصب نرم افزاری برای این کار نیست بلکه خود XP چنین کاری را انجام می دهد. کافی است روی فولدر مورد نظر خود کلیک راست کنید و روی Send to بروید و Compressed (Zipped) Folder را انتخاب کنید تا اطلاعات شما فشرده شوند. برای ایجاد یک فولدر فشرده جدید بر روی Desktop کلیک راست کرده و روی New بروید و Compressed (Zipped) Folder را انتخاب کنید تا یک فودر فشرده ایجاد شود. آن را باز کنید و فایل های مورد نیاز را درون آن بیندازید.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از Click »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

حذف کلیک راست از روی Desktop

  اگر مایل هستید که کلیک راست را بر روی Desktop حذف کنید می توانید در منوی Run برنامه Regedit را اجرا کنید و به منوی زیر بروید :

HKEY-CURRENT-USER\SoftwareMicrosoftWindows\Current\Version\PoliciesExplorer 

روی قسمت سمت راست کلیک راست کنید و از قسمت NEW بر روی DWORD کلیک کنید تا یک مقدار DWORD جدید ساختا شود. نام آن را NOView Content menu بگذارید. بر روی آن 2 بار کلیک کنید و مقدارش را به یک تغییر دهید. برنامه را ببندید و کامپیوتر را دوباره راه اندازی کنید تا نغییرات اعمال شوند.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از Click »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

گوجه فرنگی جوان می کند

  گوجه فرنگی، ضد سرطان است. ماده بتا کاروتن موجود در آن خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، در کاهش خطر ابتلا به سرطان، از جمله سرطان پروستات، پستان، روده، مثانه و پوست موثر است. گوجه فرنگی ملین، اشتها آور، نشاطبخش و سرشار از ویتامین های A و C می باشد. بنابراین خوردن زیاد این ماده باعث تقویت بینایی، سلامت پوست و مخاط و لثه ها خواهد شد. گوجه فرنگی در تنگ کردن منافذ باز پوست موثر است، لذا محافظ خوبی برای پوست های چرب به شمار می رود. به علاوه آب گوجه فرنگی برطرف کننده جوش های سر سیاه پوستی بوده و خاصیت جوان کنندگی دارد. لازم به ذکر است که مصرف گوجه فرنگی در برخی افراد موجب تحریک واکنش های آلرژیک می شود. بنابراین به این قبیل افراد توصیه می شود که از مصرف آن خودداری کنند

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از جام جم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

پیاز برای سلامتی

  سردرد، عامل غیر قابل تحمل شدن بسیاری از روزهای شما در طول سال است. برای رهایی از آن، کمی آب پیاز را روی پیشانی و شقیقه ماساژ دهید. یک قاشق آب پیاز را باشیر یا عسل مخلوط کنید و میل نمایید تا بی خوابی شبانه شما برطرف شود. برای رهایی از دست پشه ها، یک پیاز را نصف کرده و در حباب چراغ آویزان کنید تا پشه ها ناپدید شوند. حتی می توانید از پیاز برای درمان ریزش مو استفاده کنید. آب پیاز را به سر بمالید و پس از مدتی موها را آب کشی کنید.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از جام جم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

چند توصیه برای پیشگیری ازسرطان سینه

  سرطان سینه، از کشنده ترین امراض در میان زنان است. این سرطان، سالانه تعداد قابل توجهی از مبتلایان را به کام مرگ فرو می برد، اما آیا شیوه ای برای کاهش خطر ابتلا به این سرطان وجود دارد ؟

1.مصرف میوه و سبزی ها نقش قابل توجهی در خنثی کردن مواد سرطان زا دارد، زنانی که این گروه از مواد غذایی را در اولویت برنامه های غذایی خود قرار داده اند، 2 بار کمتر از دیگران ممکن است به سرطان سینه مبتلا شوند.
2.چای سبز به عنوان یک ماده ضدسرطان شناخته شده است. روزانه 4 فنجان چای سبز میل کنید. می توانید از کپسول های گیاهی حاوی عصاره این چای استفاده کنید. این کپسول های گیاهی با نام "تگرین" در همه فروشگاه های عرضه داروی گیاهی یافت می شوند.
3.مصرف روزانه لبنیات شامل شیر، پنیر و ماست خطر ابتلا به این نوع سرطان را تا 50% کاهش می دهد. به اعتقاد دانشمندان، کلسیم موجود در شیر و پنیر، سلول های سرطانی را منهدم می کند.
4.ورزش روزانه نیز علاوه بر ثابت نگه داشتن وزن، به میزان قابل توجهی از احتمال ابتلا به سرطان سینه می کاهد.
5.در نهایت، انجام بررسی های سالانه و تشخیص به موقع و زودهنگام، شما را به درمان کامل این سرطان امیدوار خواهد کرد.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از جام جم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

پیشگیری از سرطان

  بسیاری از سرطان ها قابل کنترل هستند. بنا به توصیه پزشکان، هر فرد باید نخستین علائم هشدار دهنده سرطان را به موقع تشخیص دهد و نسبت به مراجعه سریع متخصص اقدام کند. در صورتی که سرطان در مراحل نخستین تشخیص داده شود، قابل درمان است. برای حفاظت از خود خانواده در برابر سرطان، توجه به نکات زیر بی فایده نخواهد بود :

1.سیگار نکشید.
2.از رژیم غذایی کم چربی همراه با فیبرهای گیاهی فراوان استفاده کنید، تا شما را در به دست آوردن و نگه داشتن در وزن ایده آل کمک کند.
3.به طور مرتب، تحت معاینات پزشکی و دندانپزشکی قرار بگیرد.
4.به هر برآمدگی و یا زخمی که رو به التیام نمی رود، توجه کنید. به هر نوع تغییر در بدن خود حساس باشید.
5.مقابل تابش مستقیم و شدید نور خورشید، از خود محافظت کنید.
6.مواد سرطان زا را بشناسید و از آنها در محیط کار و خانه اجتناب کنید.
7.به طور منظم آزمایش سرطان دهانه رحم و پستان را انجام دهید.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از جام جم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

اسقف اعظم اینترنت در گوگل

  شرکت خدمات اینترنتی گوگل با استخدام وینت سرف، که از او به عنوان پدر اینترنت نام برده می شود، گام بلند دیگری در پیشی گرفتن از رقبای خود برداشت. به گزارش BBC این یارگیری جدید گوگل در شرایطی صورت می گیرد که هم اینک گوگل و مایکروسافت بر سر استخدام یکی از مدیران سابق مایکروسافت از سوی گوگل در حال سپری کردن دادگاه حوقی خود هستند. وینت سرف که از سوی مدیران گوگل، یکی از مهمترین انسان های زنده در عرصه اینترنت نامیده شده و لقب اسقف اعظم اینترنت را برای او به کار گرفته اند، با حفظ سمت خود در آزمایشگاه JPL ناسا به گوگل پیوسته است. او در JLP درصدد انتقال اینترنت به فضاست. گوگل امیدوار است بتواند با استفاده از ایده های او بر اعتبار و توانایی خود بیفزاید.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از جام جم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

شیوه جدید پر کردن دندان

دانشمندان در تازه ترن پیشرفت خود در زمینه ترمیم دندان و لثه از شیوه جدیدی جهت پر کردن دندان ها و کاهش درد میلیون ها تن از مردم سراسر جهان خبر دادند. این دانشمندان می گویند که می توان با استفاده از گوی های میکروسکوپی حفره های بسیار ریز موجود در دندان ها را پر کرده و از این طریق از درد کاست. دانشمندان معتقدند که استفاده از این روش می تواند نتیجه طولانی مدتی داشته باشد. این شیوه جدید حاصل تلاش دانشمندان دانشگاه لیدز انگلستان است. به گفته دانشمندان گرمای زیاد، وارد شدن برخی مواد شیمیایی به داخل دهان و ضربان فیزیکی می تواند موجب وارد آمدن لطمات جبران ناپذیر به دندان ها شود و از این رو استفاده از این شیوه می تواند نقش قابل توجهی در کاهش درد بیماران داشته باشد. در همین خصوص انجمن دندانپزشکان انگلیس ضمن استقبال از این یافته جدید آن را ارزشمند توصیف کردند.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از حکیم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

شیر را بدون مواد افزودنی مصرف کند

  شیر دارای خواص بسیار زیاد می باشد و مصرف روزانه آن به همه گروه های سنی توصیه می شود این مساله به خصوص در میان دختران جوان برای جلوگیری از ابتلا به پوکی استخوان در بعد از یائسگی اهمیت بسیار زیادی دارد. پزشکان توصیه کردند که شیر را بدون هیچ ماده افزودنی مصرف کنید تا خواص آن را به طور کامل حفظ شودو اضافه کردن کاکائو، قهوه، شکر و سایر مواد افزودنی جلوگیری کنید. پزشکان مصرف یک لیوان شیر قبل از خواب شبانه را برای به دست آوردن آرامش هنگام خواب توصیه می کنند. همچنین مصرف شیرسبب کاهش استرس و اضطراب و افزایش شادابی روان شود. شیر حتما جوشانده شود و بعد از آن م توان به صورت گرم و یا سرد بنابر میل مصرف شود. پزشکان توصیه می کنند خانواده ها مصرف شیر را حتما در برنامه غذایی کودکان به جای چیپس و پفک قرار دهند.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از حکیم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

جمعه 25 شهریور 1384

اختلال در خونرسانی، عامل اصلی ریزش موی سر مردان است

  ریزش مو و طاسی از مهمترین مسائلی است که مردان درگیر آن می شوند و راه های بسیاری برای مقابله با آن و کاشت مجدد مطرح شده اما علت اصلی آن تا کنون مشخص نشده بود. طبق نظر پزشکان یکی از مهمترین عوامل ریزش موهای بالای سر مردان نرسیدن خون کافی به پوست سر است. عوامل موثری می تواند دراین مورد دخیل باشد که تصلب شرائین از جمله مهمترین آنهاست که مانع از رسیدن خون به ریشه موها می شود. همچنین قرار دادن سر بر روی بالش های بزرگ نیز می تواند باعث کاهش خونرسانی موثر در هنگام خواب شود. مصرف سیگار، مصرف زیاد شکر و نمک و عوامل منعقد کننده خون همگی می تواند از تغذیه مطلوب کافی و ریشه موهای سر جلوگیری کنند و زمینه را برای ریزش موها فراهم شود.

میثم نظریانی  « منبع : برگرفته از حکیم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  جمعه 25 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

پنجشنبه 24 شهریور 1384

مراقبت از پوست و جلوگیری از بروز چین و چروک

   یکی از مسائلی که مدت هاست فکر خانم ها را به خود مشغول کرده، رفع چین و چروک پوست است، به طوری که به هر طریقی که شده از مالیدن کرم های ضد چروک و تزریق کلاژن گرفته تا کشیدن پوست می کوشند تا به هدفشان دست یابند ولی حیف که نمی دانند چه آسان می توانند پوستی زیبا و شاداب داشته باشند. علاوه بر گذشت زمان که موجب پدید آمدن چین و چروک در پوست می شود، عوامل بسیار دیگری وجود دارند از مهمترین آنها عبارتند از: 1.استرس و فشار های روانی 2.استعمال سیگار 3.تماس با نور آفتاب 4.تغذیه نامناسب

   اولین قدم برای مبارزه با چین و چروک پوست، دوری از استرس، دومی قطع استعمال سیگار و سومی مالیدن کرم های ضد آفتاب با SPF مناسب، استفاده از کلاه و عینک آفتابی برای جلوگیری از تابش مستقیم نور خورشید است. نکته دیگری که در مبارزه با بروز چین و چروک پوست باید توجه شود، نوع تغذیه است. به طور کلی ویتامین A نقش مهمی در شادابی پوست ایفا می کند. سبزیجاتی نظیر کلم، هویج، اسفناج به همراه زرده تخم مرغ منابع غنی از ویتامین A به شمار می روند. رژیم های کاهش وزن و افزایش وزن سریع نیز نقش فوق العاده مهمی در بروز چین و چروک پوست ایفا می کنند. خشک نگه داشتن پوست نیز از عواملی است که موجب بروز زودرس چین و چروک در پوست می شود. پس همیشه پوستتان را با کرم های مرطوب کننده مناسب، مرطوب نگه دارید و از خشک شدن آن جلوگیری کنید. استفاده از بخور های گیاهی نیز تاثیر بسزایی در مرطوب نگه داشتن پوست خواهد داشت. در نهایت برای داشتن پوست بهتر و شاداب تر به میزان کافی بخوابید و اعضای صورتتان را ورزش دهید، به این ترتیب که با لب های بسته بخندید. دهان را باز کرده و دندان ها را با لب ها بپوشانید و چنان با شدت این کار را انجام دهید که در بالای دندان هایتان احساس سوزش کنید. این حالت که دهان به شکل او باز می شود، از شل شدن پوست جلوگیری می کند و عضلات صورت را محکم و سفت نگه می دارد.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

پنجشنبه 24 شهریور 1384

هپاتیت A چه نوع بیماری است و چگونه انتقال می یابد؟

   عامل این بیماری HAV که به ویله مدفوع از بدن شخص آلوده دفع می شود و باعث آلودگی آب آشامیدنی و غذا می شود. راه انتقال این بیماری از طریق آب و غذا های نپخته یا خوب پخته نشده یا غذا هایی که توسط افراد مبتلا طبخ می شوند، می باشد. اچ ای وی به ندرت از طریق خون به خون انتقال می یابد. هپاتیت A به شکل حاد دیده می شود ولی کمتر آلودگی مزمن به وجود می آورد. یک بار ابتلا به این بیماری در شخص مصونیت دایمی به وجود می آورد.

علایم بیماری چیست؟

   افراد مبتلا به هپاتیت همیشه تمامی علایم بیماری را نشان نمی دهند. برای مثال اطفال و کودکان هیچ نشانه ای از آلودگی ندارند، در حالی که در نوجوانان و بزرگسالان علایم بیماری دیده می شود. این علایم عبارتند از: زردی پوست و سفیدی چشم ها ( یرقان )، احساس خستگی و کوفتگی، درد در ناحیه بالا و طرف راست شکم، کاهش اشتها و وزن، تب، تهوع، اسهال، درد مفاصل، تیره شدن رنگ ادرار و بی رنگ شدن مدفوع.

   هپاتیت A باعث افزایش میزان آنزیم های کبدی می شود، فعالیت دستگاه ایمنی بدن افزایش می یابد. علایم بیماری 2-4 هفته بعد از شروع آلودگی بروز می کند. این علایم گاهی از یک هفته تا یک ماه بعد نیز خود را نشان می دهند. 15 درصد مردان 6-9 هفته بعد از آلودگی علایم را نشان می دهند، و حدود یک درصد افراد علایم بیماری را خیلی شدید و سریع نشان می دهند و به ندرت باعث از کار افتادن کبد و مرگ می شود.

ارتباط بین « اچ آی وی» و « اچ ای وی» چگونه است؟

   افرادی که به اچ آی وی مبتلا هستند بیشتر در معرض ابتلا به اچ ای وی قرار می گیرند. در این افراد دوره ابتلا به بیماری و بروز علایم و بهبودی کامل طولانی تر است.

   بعضی از آگاهی ها نشان می دهد که در افراد مبتلا به ایدز چون دارو های ضد اچ آی وی به کبد آسیب می رسانند علایم بیماری هپاتیت A بدتر بروز می کند. در حقیقت لازم است با مشورت با پزشک دارو ها را قطع کنند تا آنزیم های کبدی به حد طبیعی خود برگردند.

چگونه هپاتیت A درمان می شود؟

   درمان معمول بیماری، استراحت است. اگر شخص اسهال و استفراغ دارد می تواند از مایعات زیاد استفاده کند. اگر چه بهترین راه مراجعه به پزشک است ولی می توان از ایبوپروفن یا مسکن های دیگر برای مهار بیماری استفاده کرد. اگر فکر می کنید اخیرا ویروس هپاتیت به بدن شما منتقل شده است، گاماگلبولین تزریق کنید، به شرط آنکه بیش از 2-6 هفته از ورود ویروس نگذشته باشد.

پیشگیری از هپاتیت A :

   بهترین راه واکسیناسیون است. برای پیشگیری از این بیماری بهتر است نکات زیر را رعایت کرد:

• استفاده نکردن از آب های آلوده به مدفوع

• از خوردن ماهی های خام یا خوب نپخته خودداری کنیم.

• همیشه دست هایمان را قبل و بعد از غذا و بعد از دفع ادرار و مدفوع بشوییم.

حامد غفاری ( منبع: دانشمند )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

ویرایش شده در پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

پنجشنبه 24 شهریور 1384

نقش ماهی در سلامت چشم

خوردن ماهی روند کاهش بیانایی در مبتلایان به بیماری های شبکیه را کند می کند. پژوهشگران آمریکایی در نتیجه مطالعات خود متوجه شده اند که اسید های چرب موجود در روغن ماهی روند پیشرفت بیماری و از دست دادن بینایی در مبتلایان به التهابات شبکیه را کاهش می دهد. پژوهشگران اسید DHF را دلیل این امر دانسته و اعلام کرده اند که در بین تمامی مواد غذایی، ماهی بهترین منبع از اسید های DHF به شمار می رود.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

ویرایش شده در پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

پنجشنبه 24 شهریور 1384

زردآلو

   زردآلو یا قیسی این خویشاوند طلایی آلوچه و آلو از سه هزار سال پیش در چین کاشت می شد و بر خلاف آنچه که از نام علمی اش ( Prunus armeniaca ) بر می آید، منشا آن نه ارمنستان بلکه شمال غربی چین در نزدیکی مرز روسیه در منطقه « گریت وال » است. درخت زردآلو گیاهی است مقاوم با برگ های پهن و نسبتا گرد، با راس نوک تیز و حاشیه نسبتا دندانه دار. گل های بدون پایه با پنج گلبرگ منظم و پرچم های پر شمار در اوایل بهار شکفته می شوند. میوه زردآلو مانند شفت و آلوچه با پوست نازک و گوشت زرد رنگ در اواسط تابستان رسیثده می شود. میوه های رسیده آبدار، شیرین و با سطحی صاف و بدون کرک اند و در اشکال متفاوتی مانند میوه تازه، آب میوه، میوه خشک شده ( برگ قیسی )، فریز شده و کنسرو شده به مصرف می رسند. از عصاره هسته سرشار از گیلکوزید های سیانوژنیک زردآلو دارویی ضد سرطان در گذشته تهیه می شد که امروز از رده خارج شده است. هسته زردآلو هایی که در آسیای مرکزی و نواحی مدیترانه ای کاشته می شود، شیرین است و می توان همانند بادام از آن روغن گرفت. از روغن زردآلو در تهیه انواع کرم های پوست، صابون و عطرسازی استفاده می شود. گاهی نیز آن را با روغن بادام مخلوط کرده و به مشتریان می فروشند. میوه زردآلو حاوی مقادیر زیاد ویتامین A و مقادیر کمتری از تیامین، ویتامین C، کلسیم، فسفر، آهن و پتاسیم است. سالانه 27000 تن زردآلو در سراسر جهن تولید می شود که ترکیه، ایران و پاکستان بزرگترین تولیدکنندگان آنند.

حامد غفاری ( منبع: شرق )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

ویرایش شده در پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

پنجشنبه 24 شهریور 1384

عسل   honey

تحقیقات نشان می دهد که ترکیب عسل و دارچین ، بیشتر بیماری ها را درمان می کند .عسل در بسیاری از کشورهای دنیا تولید می شود.پزشکان یورودیک و یونانی ، عسل را به عنوان یک داروی حیاتی قرن ها مورد استفاده قرار داده اند و دانشمندان امروزی هم آن را به عنوان یک داروی بسیار موثر و بدون عوارض جانبی برای انواع بیماری ها قبول دارند . علم امروزه می گوید که عسل اگر به مقدار مناسب تجویز شود برای بیماران دیابتی هم ضرر ندارد . یک مجله ی معروف کانادایی به نام ویکی ورلدنیوز در تاریخ ۱۷ ژانویه ۱۹۹۰ یک لیست از بیماری هایی که طبق تحقیق دانشمندان غربی می توان با عسل و دارچین معالجه کرد ،ارایه داد. لیست مزبور در زیر آورده شده است :

ریزش مو :

کسانی که از ریزش مو یا کچلی رنج می برند می توانند با روغن زیتون گرم و یک قاشق سوپ خوری عسل و یک قاشق چای خوری دارچین محلولی درست کرده و قبل از استحمام به سر خود بمالند و پس از ۱۵  دقیقه سرشان را بشویند .حتی اگر ۵ دقیقه هم این محلول روی سر بماند تاثیر فراوانی دارد.

عفونت مثانه :

۲قاشق سوپ خوری دارچین و یک قاشق سوپ خوری عسل را به یک لیوان آب نیمه گرم اضافه کرده و بنوشید.این کار میکروب های مثانه را از بین می برد.

دندان درد:

یک قاشق چای خوری دارچین را به ۵ قاشق چای خوری عسل مخلوط کنید و خمیر به دست آمده را بر روی دندانی که درد میکند ،بمالید.۳ بار در روز این کار را انجام دهید تا درد دندان از بین برود.

کلسترول:

۲ قاشق سوپ خوری عسل و ۳ قاشق چای خوری دارچین را در ۱۶ اونس چای دم شده بریزید.اگر بیمار این مایع را بنوشد ،کلسترول خونش در عرض ۲ ساعت ۱۰٪ کاهش می یابد . همانطور برای بیماران آرتریتی اگر سه بار در روز ازین دارو نوشیده شود ،کلسترول درمان می شود.هم چنین اگر عسل خالص را با غذای روزانه نیز مصرف کنند کلسترول کاهش می یابد.

سرماخوردگی:

اگر هر روز یک قاشق سوپ خوری عسل نیمه گرم با یک چهارم قاشق چا یخوری دارچین ،به مدت ۳ روز مصرف شود سرفه های شدید را از بین می برد و سینوس ها را تمیز می کند.

ناباروری:

یونانی ها و یورودیک ها ،عسل را سال ها برای تقویت باروری مردان به کار برده اند .مردانی که ضعف جنسی دارند اگر به طور منظم ۲ قاشق سوپ خوری عسل را قبل از خواب بخورند مشکلاتشان حل خواهد شد.

در چین و خاور دور زنانی که باردار نمی شدند برای تقویت رحم ، قرن ها از دارچین استفاده کردند.زنان نا بارور می توانند کمی دارچین را با نصف قاشق چای خوری عسل مخلوط کرده و به طور مرتب در طول روز به لثه خود بمالند تا به آرامی با بزاق ترکیب شده و وارد بدن شود. یک زن و شوهر در مریلند آمریکا ۱۴ سال بچه دار نشدند و وقتی ازین کار نا امید شدند به این مساله پی بردند و دارچین و عسل را به ترتیب ذکر شده مصرف کردند .پس از چند ماه زن باردار شد و پس از ۹ ماه یک دوقلو به دنیا آورد.

گاز معده:

طبق بررسی های انجام شده در هند و ژاپن عسل و دارچین گاز معده را از بین می برد.

کک و مک و جوش های پوستی :

۳ قاشق سوپ خوری عسل و یک قاشق چایخوری دارچین را مخلوط کرده و خمیر حاصل را قبل از خواب بر روی جوش های پوست بمالید و صبح روز بعد با آب گرم بشویید. اگر این کار را به مدت ۲ هفته و هر روز انجام دهید جوش های پوست از بین می رود.

عفونت های پوستی :

عسل و دارچین را به مقدار مساوی مخلوط کرده و در قسمت های آسیب دیده بمالید .این کار اگزما ،عفونت و انواع بیماری های پوست را از بین می برد.

سو هاضمه :

مصرف مقداری دارچین و ۲ قاشق چای خوری عسل قبل از غذا اسید معده را از بین می برد و حتی غذاهای سنگین را هم هضم می کند.

(منبع : کانون )

نوشته شده توسط ش.سایه در  پنجشنبه 24 شهریور 1384  و ساعت 04:09 ق.ظ

ویرایش شده در دوشنبه 14 اسفند 1385  و ساعت 09:03 ق.ظ

چهارشنبه 23 شهریور 1384

پیتزا می تواند از سکته قلبی پیشگیری کند.

   نتیجه مطالعات پزشکی نشان می دهد که «پیتزای سنتی» ظاهرا می تواند از بروز سکته قلبی پیشگیری کند. پیتزا قادر است خطرپذیری سکته قلبی را حتی تا 50 درصد کاهش دهد و بدین ترتیب موثرتر از هر نوع دارو است. این در حالی است که مصرف زیاد موادی چون سیر تازه، میوه، سبزی، روغن زیتون و ماهی در بسیاری از کشور های جنوب شرق اروپا تاثیر ویژه و مثبتی در پیشگیری از سکته قلبی دارد. از سویی دیگر نتیجه تحقیقات پژوهشگران ایتالیایی در شهر میلان نیز نشان داده است که خطر سکته قلبی با مصرف مکرر پیتزا کاهش می یابد. با مصرف دو یا چند بار پیتزا در هفته خطر سکته قلبی حتی تا 56 درصد کاهش می یابد. خطر سکته قلبی با مصرف گهگاهی پیتزا 22 درصد و با مصرف منظم پیتزا 38 درصد کاهش می یابد. پروفسور جرج گومتس آراستا از دانشگاه مالاگا در اسپانیا گفته است: تاثیر مصرف پیتزا در کاهش خطر سکته قلبی در درجه اول به خاطر وجود ماده « لیکوپنن » در رب گوجه فرنگی است که در پیتزا مصرف می شود. تاثیر مثبت لیکوپنن در پیشگیری از سکته قلبی در سال 1997 در چندین تحقیق علمی ثابت شده است.

حامد غفاری ( منبع: دانشمند )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

ویرایش شده در -  و ساعت -

چهارشنبه 23 شهریور 1384

مریخ هرگز مثل زمین نبوده است.

   دانشمندان می گویند داده های جمع آوری شده توسط یک فضاپیمای آمریکایی که در مدار مریخ گردش می کند نشان می دهد که این سیاره هرگز در گذشته دارای یک اقلیم گرم و اقیانوس های وسیع مانند زمین نبوده است.

   پژوهشگران می گویند فضاپیمای « ام جی اس » Mars Global Surveyor ناسا در یافتن شواهدی که نشان دهد که مریخ در گذشته سیاره ای گرم و پر آب بوده است ناکام مانده است. دانشمندان اکنون چندین دهه است که در جستجوی علائم مواد معدنی معروف به کربنات ها ( املاح اسید کربنیک ) در سطح مریخ هستند. این مواد تنها در حضور آب مایع شکل می گیرد. ضخره های سفید رنگ دوور ( Dover ) در انگلستان از نمونه های اصلی این مواد در کره زمین است. دانشمندانی که دوربین فروسرخ این فضاپیما را نظارت می کنند با انتشار مقاله ای در نشریه « ساینس » نوشتند که این فضاپیما تنها ردی از وجود کربنات در گرد و غبار مریخ یافته است که احتمالا منشا جوی دارد و نتوانسته مقدار زیادی رسوب کربنات که غالبا در بستر دریاچه ها یا اقیانوس ها شکل می گیرد بیابد.

   دکتر جاشوا بنفیلد، زمین شناس سیارات منظومه شمسی در دانشگاه ایالتی آریزونا و از اعضای گروه تحقیق گفت: « ما تاکنون تجمع منطقه ای کربنات های مانند سنگ آهک را روی مریخ ردیابی نکرده ایم. ما چیزی شبیه صخره های سفید رنگ دوور نیافته ایم. »

سیاره منجمد

   برخی از دانشمندان بر این گمان هستند که شرایط اقلیمی مریخ در اوایل دوره 4.5 ملیون ساله تاریخ آن، بسیار گرمتر و پر آبتر بوده است. در صورت صحت این نظریه، باید اقیانوس هایی در سطح مریخ تشکیل می شد و لایه های وسیعی از صخره های کربنات مانند آن چه در زمین دیده می شود، به جا می گذاشت. با این حال « ام جی اس » که به کمک طیف سنج فروسرخ خود در جستجوی نشانه های چنین صخره هایی بود در یافتن آن ها ناکام ماند. این واقعیت که فضاپیما نتوانسته استمقادیر وسیعی کربنات پیدا کند دال بر این است که مریخ سیاره ای منجمد است و هرگز قادر به حمایت از تشکیل حیات نبوده است. دکتر فیلیپ کریستنسن نویسنده اصلی مقاله گفت: « این یافته ها به این موضوع اشاره دارد که محیط مریخ همواره سرد، منجمد و یخبندان بوده است، نه این که در گذشته سیاره ای گرم، مرطوب و پوشیده از اقیانوس بوده باشد.»

    وی همچنین گفت: « بعید است مقدار زیادی کربنات در این سیاره وجود داشته باشد و ما آن را ندیده باشیم.» البته مریخ حاوی مقادیر قابل توجهی آب است که به شکل یخ در لایه های زیرین آن به دام افتاده است.

مخالفان

   طی یک سال اخیر بسیاری از دانشمندان به این نظریه گرایش پیدا کرده اند کهمریخ طی تاریخ خود همواره سرد و منجمد بوده است. یافته های تازه این گرایش را تایید می کند، با این حال مخالفانی هم خواهد داشت. دکتر ویکتور بیکر، رئیس دانشکده هیذرولوژی و آب شناسی دانشگاه آریزونا گفت که داده های تازه تنها بر رد وجود اقیانوس های مشابه زمین بر مریخ دلالت دارد. وی گفت: « مریخ آشکارا در برخی دوره ها دارای آبگیر هایی با ابعاد وسیع در سطح بوده است.» وی معتقد است که به دلیل کمبود وجود ساختار های مشابه زمین در مریخ، کربنات ها به لایه های زیرین این سیاره نشت کرده اند.

حامد غفاری ( منبع: دانشمند )

نوشته شده توسط حامد غفاری در  چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

ویرایش شده در چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 08:09 ق.ظ

چهارشنبه 23 شهریور 1384

قرص های اکس هولناک تر از هروئین !

  تحقیقات وسیع ثابت کرده اند که قدرت تخریبی قرص های اکس 110 برابر هروئین است و همچنین 99% کسانی که از این قرص ها استفاده می کنند دچار افسردگی های شدید شده و اقدام به اتباطات نامشروع جنسی، سقط جنین و خودکشی می کنند. همچنن تحقیقات ثابت کرده است که مصرف قرص های اکس سبب تخریب قسمت هایی از مغز می شود که قدرت تصمیم گیری را از شخص مصرف کننده می گیرد و سبب می شود که مصرف کننده دچار تردید شده و هر پیشنهادی را قبول کند. این قرص ها پس از اثر کوتاه مدتی که دارند سبب ایجاد افسردگی های شدید می شوند که به دارو درمانی پاسخ نمی دهند و فرد معمولا پس از 3 تا 5 ماه اقدام به خودکشی می کند. از دیگر عوارضی که مصرف قرص های اکس در پی دارند، گوشه گیری، افت تحصیلی، کناره گیری از اجتماع، قطع ارتباط از دیگران و دیگر عوارض هولناکی است که گریبانگیر فرد مصرف کننده می شود.

میثم نظریانی   « منبع : برگرفته از حکیم »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 02:09 ق.ظ

چهارشنبه 23 شهریور 1384

می خواهید به سرطان پروستات مبتلا نشوید؟

  پیشرفت سرطان پروستات و عود کردن آن با چاقی ارتباط دارد. مطالعات جدید نشان می دهد در مردان چاق که سرطان پروستات داشته و تحت عمل جراحی قرار گرفته اند، بیماری آنها رو به پیشرفت می باشد و این مساله به عنوان یک علامت خطری است که مردم باید از آن مطلع بوده و وزن خود را برای مقابله با این خطر دائما کنترل نمایند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند. مطالعات جدید که در فوریه 2004 در مجله انکولوژی پزشکی ثبت شده است نشان می دهد بین چاقی و عود کردن مجدد سرطان پروستات رابطه وجود دارد.

  کریستوفر ال امیلینگ ( Christopher L.Amling ) محقق و متخصص کلیه و مجاری ادرار از مرکز پزشکی ناوال در سن دیاگو می نویسد : مردان غربی بخصوص آنان که سیاهپوست هستند، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان پروستات و مبتلا شدن به این بیماری در آنان بیشتر است. به هر حال مطالعات نشان می دهد مساله چاقی در ارتباط با این بیماری ممکن است به تفاوت های قومی و نژادی نیز در این زمینه مربوط شود.

 امیلینگ می گوید : مصرف مداوم غذاهای چرب خطر ابتلا به سرطان پروستات را بیشتر می کند. همچنین مصرف زیاد گوشت قرمز نیز ممکن است باعث پیشرفت بیشتر این بیماری ها شود. امیلینگ و همکارانش در مطالعاتشان بیش از 3 هزار و 100 نفر از مردانی را که مبتلا به سرطان پروستات بوده و تحت عمل جراحی قرار گرفتند، مورد مطالعه قرار دادند. آنان دریافتند که 19% آنان چاق بودند که میزان چاقی آنان با شاخص ( BMI ) اندازه گیری و محاسبه گردید. ( BMI شاخص تعیین چاقی و یا لاغری افراد می باشد که در فارسی به آن شاخص توده بدنی می گویند که در این محاسبه قد افراد به متر محاسبه گردیده و به توان 2 می رسد و بر وزن تقسیم می شود رقم به دست آمده اگر از 20 کمتر باشد فرد لاغر محسوب می شود، بین 20 تا 25 طبیعی بوده، بین 25 تا 30 اضافه وزن محسوب گردیده و 30 بیشتر چاق می باشد. )

  همچنین در این تحقیق 27% مردان سیاهپوستی که چاق بودند با 18% مردان سفیدپوست  مورد مقایسه قرار گرفتند. نتایج به دست آمده نشانگر آن بود که مردان سیاهپوست بیشتر از مردان سفیدپوست تومورهای پیشرفته داشته و میزان عود کردن سرطان در آنها بالاتر بوده است. یافته ها نشان می دهد چاقی باعث پیشرفت تومورها شده و ممکن است بخشی از شاخص BMI اختلافات  تفاوت های نژادی در خطر ابتلا به سرطان پروستات موثرباشد. مطالعات دیگری نشان داد مردانی که بیش از حد چاق هستند، این احتمال را دارد که در پروستات آنها میزان آنتی ژن مخصوص (PSA) بعد از عمل جراحی بیشتر شود و این بیانگر آن است که سرطان پروستات این گونه افراد بر می گردد.

  مطالعات نشان می دهد که از 1100 نفر مردانی که مورد مطالعه قرار گرفتند و دچار بیماری سرطان پروستات بودند 22% آنها چاق بودند. مردانی که خیلی چاق می باشند و BMI آنها 35 یا بیشتر است، خطر عود مجدد سرطان در آنها در طول 3 سال 60% بیشتر می باشد. همچنین مردانی که BMI آنان بین 30 تا 35 می باشد، اگرچه در ظاهر لاغر باشند عود کردن سرطان پروستات در آنان افزایش می یابد. محققان تا کنون به طور کامل نفهمیده اند که چگونه چاقی باعث می شود که سرطان عود کند و امیلینگ می گوید : در این رابطه محققان چندید تئوری هم دارند. طبق نظر امیلینگ چاقی می تواند تا حدی عملکرد تستوسترون در خون را افزایش دهد. تستسترون و دیگر هورمون های مردانه به عنوان یک عامل موثر در سرطان پروستات می باشند. مردان چاقی که میزان پروتئین های اصلی و هورمون های آنها بالاست، ( مانند هورمون های لیپتین و انسولین ) احتمال رشد تومور پروستات در آنها بیشتراست.

  تخمین زده شده است که 30% جمعیت امریکا را افراد چاق تشکیل داده اند و شناسایی فاکتور چاقی به عنوان عامل خطری جهت عود کردن سرطان پروستات مهم می باشد. امروزه تعداد مردانی که از بیماری سرطان پروستات می توانند جان سالم به در برند و زنده بمانند رو به افزایش است و این مساله که آیا افرادی که قبلا دچار سرطان پروستات شده اند، تغییر در شیوه زندگی و کاهش اضافه وزن آنان در تشخیص و درمان این بیماری تاثیر دارد یا خیر در حال بررسی می باشد.

میثم نظریانی  « برگرفته از حکیم  منبع : Web MD Medical News »

نوشته شده توسط میثم نظریانی در  چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 12:09 ق.ظ

ویرایش شده در چهارشنبه 23 شهریور 1384  و ساعت 02:09 ق.ظ